怒り

スポンサーリンク
メンタルケア

「弱い人は復讐する、強い人は許す、賢い人は無視する」は本当か?名言の真意を心理的に解説

「弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する。」アインシュタインの名言として広く知られているこの言葉ですが、ネット上では「本当に正しいの?」「きれいごとでは?」といった疑問の声も多く見られます。この記事では、この名言がなぜ多くの人に支...
メンタルケア

【切り替え】歩いていて人とぶつかったイライラを「10秒で鎮める」方法【感情を引きずらない心理テク】

駅や商店街、狭い歩道などで人とぶつかった瞬間、カッとしたり、モヤモヤが残ったり…。「相手が悪いのに謝らない」「なんで避けないの?」と感じて、その後もしばらく気分が乱れることは珍しくありません。この記事でわかることぶつかった直後のイライラを素...
メンタルケア

【メンタル】怒りは楽しさに勝てない【職場の雰囲気を良くするヒント】

職場の雰囲気はいいですか?職場の雰囲気はいいでしょうか?いつもピリピリしている職場はいやですね。怒号が飛び交うような職場は論外ですが、いつも緊張している職場は正直働きにくいですよね。その原因が、特定の人が原因だった場合。そしてそれが上司だっ...
メンタルケア

【メンタル】ストレスから身を守る「スルースキル」の身につけ方【受け流す】

スルースキルを身に着けて悩み解決スルースキルはありますか?会社でいつも不平不満ばかり言って怒ってばかりいる人はいませんか?その人は根は真面目で仕事を一生懸命やる人でしょうか?そうであればスルースキルが足りないだけです。本当はいい人なんですね...
メンタルケア

【メンタル】怒らない方法【怒り感情のコントロール】

職場での怒りは不要な時代に職場でいかにも機嫌悪そうにしている上司を見て部下はこう考えます。「今は機嫌が悪そうだ、話しかけづらい、後にしよう。」よくある光景です。上司の機嫌を覗って仕事を後回し。なんか不効率ですし生産性がないですよね。一昔前は...
スポンサーリンク