メンタルケア

転職活動の選考通過率は？書類選考を通過する確率30%一次面接を通過する確率30％最終面接を通過する確率50％と、こんな風に言われたりします（あくまで一例です）。どうでしょうか、案外通過率高いと思いましたでしょうか？それとも狭き門だと思いましたか？今回は選考に落ちた時でも落ち込まない、むしろ落ち込む必要はない、というようなアドバイスができればいいなと思います。

過去の失敗や嫌な出来事を思い出しては、落ち込んでしまう。どうしても過去の記憶に縛られ思い切って前へ踏み出せない。忘れたい過去の記憶は誰にでもあります。このような過去とどのように付き合っていけばよいのでしょうか。