怒り

悩みのヒント

【メンタル】ストレスから身を守る「スルースキル」の身につけ方【受け流す】

スルースキルを身に着けて悩み解決 スルースキルはありますか? 会社でいつも不平不満ばかり言って怒ってばかりいる人はいませんか? その人は根は真面目で仕事を一生懸命やる人でしょうか? そうであればスルースキルが足りないだけ...
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【メンタル】怒らない方法【怒り感情のコントロール】

職場での怒りは不要な時代に 職場でいかにも機嫌悪そうにしている上司を見て部下はこう考えます。 「今は機嫌が悪そうだ、話しかけづらい、後にしよう。」 よくある光景です。 上司の機嫌を覗って仕事を後回し。 なんか不効率...
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